점점 일상이 지루해지기 시작했다. 출근도, 퇴근하고 항상 하는 운동도 재미가 없다.
어떡하지....ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 루틴도 다 틀리게 알려주고, 1:1로 문의해서 물어봤는데도 영상이랑 틀린 건 도대체 무슨 경우...? 이번 주를 마지막으로 핏블리 온라인 PT는 끝이다ㅡ.ㅡ 왠지 내 승모근만 발달된 기분 뭐냐ㅠㅠ ( + 스트레스 하나 추가 ) 클래스에 쓴 돈 덕분에 꾸준히 운동한 건 좋은데, 솔직히 유튜브에 있는 운동 따라 하는 거랑 차이점을 모르겠다... ( 내 기준 ) 운동 자세를 몰라서 피드백이 필요한 분들께는 좋을 듯!
아무튼 이렇게 오늘 운동도 끝!!!! [4월] 힙서울 웨이트 VOD (중상급) 핏블리 힙서울 온라인PT 2SET 운 동 횟 수 스텝박스 슬로우 버피 1min 스텝박스 스플릿 스쿼트 (좌/우) 1min 스텝박스 한 발 반동주기 - 크로스 런지 + 스쿼트 (좌/우) 1min 스텝박스 힙 드 + 사이드 레그레이즈 (좌/우) 1min 2SET 운 동 횟 수 세라밴드 Y...
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원문 링크 : 23.04.25 (화) 저녁 퇴근 운동
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