안녕하세요! 부천 소사동pt 그레이트짐의 박성민 트레이너입니다.
저는 저번 주 휴가 기간이었는데요. 휴가 마지막 날인 일요일에 충북 제천에서 열린 금수산 트레일 러닝을 다녀왔고 너무 좋은 경험과 추억을 만들고 와서 이렇게 후기로 남겨보려고 합니다.
먼저, 트레일 러닝이 생소하신 분들을 위해 부천 소사동pt 박성민 트레이너와 함께 트레일 러닝에 대해 알아보고 제 개인적인 후기를 적어보려고 합니다. <소사동pt> 트레일 러닝(Trail Running)이 뭐야?
눈 호강하며 달렸던 금수산 트레일 러닝 먼저, 트레일(Trail)이란 단어의 의미부터 알면 이해하기 쉬운데요. 트레일(Trail)은 사람이 다니는 포장되지 않을 길을 의미합니다.
사진: Unsplash의Urban Vintage 트레일 러닝(Trail running)은 포장된 아스팔트 도로가 아닌 숲이나 오솔길, 모래길, 자갈길 등 다양한 환경에서 장시간 달리는 스포츠입니다. 비슷한 말로 산악 달리기 또는 산악 마라톤이라고도 불립니...
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