낮은 자존감으로 연애나 사랑이 힘들다면 [시청역 정신과]

[시청역성모정신과: 정신과 전문의 김민섭] 서로 로맨틱한 관계를 안정적으로 유지하려면 높은 자존감이 중요하다. 자신이 무능하여 사랑을 베풀 자격이 없다고 믿고 있거나 자신이 사랑을 받을 자격이 없다는 내면의 믿음이 강한 사람의 사랑은 그야말로 고통의 연속일 것이다.

사랑받을 자격이 없는데 사랑받고 있으니 의심, 질투, 집착이 피어날 것이고 자신이 부족하다는 생각 탓에 다른 사람을 사랑할 여유도 없을 테니까. 무의식적으로, 자존감이 떨어진 상태에서는 자기 자신을 존중하지 못하고 있는 그대로를 받아들이기가 힘들기 때문에 무언가가 결핍되어 있고 부족한 듯한 느낌을 받게 된다.

이는 자기를 있는 그대로 받아들이고 만족하지 않기 때문에 다른 사람을 자신을 인정해 주거나 혹은 모욕하거나 하는 존재라고만 여기고, 모욕당할까 하는 두려움으로 겁에 질린 채 관계를 유지하게 된다. 더 나아가서는 되려 나와의 관계를 왜 유지하고 있는지에 대한 의문으로 관계 자체를 의심하면서 지내게 만들기도 한다.

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낮은 자존감으로 연애나 사랑이 힘들다면 [시청역 정신과]

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