마음의 상처가 자기 혐오를 일으킨다면? [시청역, 남대문, 서소문 정신과]

[시청역성모정신과: 정신과 전문의 김민섭] 우리는 다양한 이유로 “심리적 고통”을 경험하게 되고 그 고통으로 인해 형성되는 자기 자신에 대한 부정적인 정서로 인한 “괴로움”으로 꽤 오랫 동안 힘겨워한다. 그리고 그 고통과 괴로움 자체를 다시는 겪지 않기 위한 과도한 “회피”를 하다 결국은 더 큰 고통과 괴로움에 직면하게 된다.

인간은 그 누구나 가슴 아픈 경험을 하면서 살 수 밖에 없는 필연적인 운명을 짊어지고 태어난 존재다. 인간이라면, 인간이기 때문에, 이유가 무엇이 되었든 우울, 불안, 분노, 비밀스럽고 수치스러운 기억이나 모욕을 당한 경험, 상실감, 자신감 결여 등 다양한 이유로 심리적 통증을 느끼게 된다.

하지만 동시에 인간이기 때문에 은연 중에 항상 밝은 모습을 내보이고 즐거운 모습을 보이려 애쓰면서 살아가게 된다. 심리적 고통은 인간이기에 피할 수 없는 현실이다.

그런데 심리적 고통과 그로 인한 마음의 괴로움은 다소 다른 차원의 이야기다. 예를 들자면 우울감으로 인한 심...

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