나만의 미라클 모닝 습관

나만의 미라클 모닝 습관은 새벽 3~4시부터 시작된다. 제일 먼저 미국 뉴욕증시 실시간 등락을 확인한다.

올해 들어 별로 하는 게 없다. 최근의 상승장에 그냥 눈팅만 하는 정도다.

sagefriedman, 출처 Unsplash 그리고는 건강하고 행복한 부자가 되기 위해 유튜브 동영상 또는 책을 보면서 블로그 포스팅을 한다. 6시에서 6시 30분 사이까지 2~3시간 정도 미라클 모닝 1부가 끝난다. brucemars, 출처 Unsplash 2부는 스트레칭과 근력운동이다.

주로 윗몸 일으키기, 플랭크, 팔굽혀펴기, 스쿼트 등을 한다. 이때 음악을 듣거나 주식 관련 뉴스나 영어공부를 병행한다.

alcure, 출처 Unsplash 7시쯤 되면 씻고 출근 준비를 한다. 7시 30분쯤 해독주스와 요거트, 하루 견과를 먹고 7시 50분에 집을 나선다. 나만의 미라클 모닝 습관은 특별한 것이 없다.

josephobic, 출처 Unsplash 그래도 이때가 가장 행복한 시간이라는 생각이 든다...

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