[일상] 04/20 ~ 04/26 달리기

-. 달리기를 하고 싶다고 생각한 이유 첫번째.

문득 뭐든 하기 위해서는 체력이 중요하다는 생각이 들더라. 체력이 좋아지기 위해서는 지구력이 좋아야하고 지구력이 좋아지기 위해서는 끈기가 있어야하고 끈기가 있기 위해서는 인내가 필요하다.

그래서 선택한 운동이 지루한 달리기다. 달리기는 혼자하는 싸움이기에 인내심, 끈기, 지구력 모든 것이 중요한 운동이다.

다만, 무릎을 조심해야 한다. 두번째.

인스타그램을 보다보니, 팔로우 수 1명당 1m를 뛰는 분이 계시더라. #kimsister0531 인스타아이디 이신데 뛰는거 보니 나도 뛰고 싶더라.

세번째. 스트레스 관리.

불면이 심해 술을 한잔씩 하고 자곤 했는데 점점 술을 먹는 양이 늘면서 약간 알코올 중독처럼 되는 것 같더라. 그래서 에너지를 소진하고 자는게 맞겠다 싶었다.

언제까지에 대한 목표는 없다. 그냥 삶이 더 좋아지는지만 보고 싶다.

이번주는 월, 수, 금, 토를 뛰어보았다. 다음주는 더 많은 날을 뛰어야지 어차피 선수처럼 뛰는건...