44일차 식단 (1:1단식13일차) 44일차 아침: 메타부스트 44일차 점심: 메타브레인 44일차 저녁: 족발, 비빔막국수, 메타부스트 간식: X 물섭취: 6잔 저녁 외식을 위해 아침 점심을 걸렀습니다. 폭식을 위한 준비죠.
ㅎㅎ 메타브레인도 저녁이 아닌 점심 공복에 먹었습니다. 저녁엔 아무래도 공복일 가능성이 없어서 말이죠.
ㅎ 미세먼지 때문에 바깥외출을 안했더니 소비량이 3이랍니다. ㅋ 집에선 핸드폰을 들고 다니지 않으니까요.
ㅎ 간만에 냉장고 청소도 하고 은근히 활동량이 좀 됐는데.. 45일차 느낌 전날 폭식을 하고 메타부스트 한잔을 먹고 콤부차도 마시고 정말 배가 빵빵한 상태로 잠이 들었습니다. 체중을 재보니 큰 차이가 없습니다.
아주 흥미롭습니다. ㅎ 전날 폭식을 하고 나면 몸이 붓거나 다음날 컨디션이 별로인데 붓지도 않고 체중변화도 없고 컨디션도 똑같습니다.
이러고 나면 머릿속에 떠오르는 말들... 어제 폭식만 안했다면 85kg을 찍지 않았을까?
ㅋㅋ 아마 맛있게 먹고 메...
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