25일차, 어깨 염증에 도움되는 음식

24일차 식단 24일차 아침: 오트밀 24일차 점심: 생갈비구이 24일차 저녁: 간만에 운동으로 피곤해서 패스 메타부스트 2포 펑크난 자전거 수리하고 병원가서 치료받자마자 자전거타고 한바퀴 휘휘 돌고 왔더니 엄청 피곤하더군요. 간만에 외출 겸 운동인지라 집에 들어오자마자 기절을 했습니다.

ㅎㅎ 덕분에 저녁은 건너띄게 되었네요. 25일차 느낌 병원치료받고 오면 기진맥진되곤하는데 이제 다음주부터는 도수치료만 받으면 된다고 하니 병원가는 발걸음이 좀 가벼울 듯합니다. 체력도 올라오고 목디스크도 좋아지고 있으니 매일 조금씩 운동을 시작해야겠습니다.

병원다녀온 김에 제 어깨염증에 관련한 썰을 풀어볼까 합니다. ㅋ "아는만큼 보인다" 시리즈 이어가겠습니다.^^ 아는만큼 보인다 어깨 염증에 좋은 음식 왼쪽어깨 인대 유착 왼쪽 어깨 인대가 끊어진 상태에서 유착이 되어 5년간 고생했습니다.

병원에서는 수술말고는 답이 없다 하고 그래도 수술은 아니다 싶어 미루고 미뤘었죠. 왼팔의 상태는 가장 높이 올...