50일차 식단 (16:8단식 6일차) 아침 단식 O 점심 X 저녁 피자헛(립스테이크피자) O 간식 X 물섭취 6잔 -2잔 메타브레인 X 메타부스트 이틀 연달아 피자를 먹게 되어 점심은 살짜쿵 패쓰를 했습니다. 오후 5시 약속이었으니 커피로 때워가며 점심을 참았습니다.
ㅋ 물론 저는 시럽없는 아메리카노만 마십니다.^^ 두달만에 만난 언니 하는 말이 왜케 살이 빠졌냐고 하네요. ㅋ 체중은 5키로 정도 왔다갔다하게 줄긴했지만 이렇게 피자만 먹다간 다시 원상태로 돌아갈지도 모르겠습니다.
그래도 외관상 빠지긴했나 봅니다. ㅋ 석달전에 언니가 홍채검사를 받은 후에 폐쪽에 문제가 있는거 같으니 병원에 가보라고 해서 병원에서 폐암진단 받고 수술후에 항암치료중인 상황입니다.
완전 극초기라서 수술도 가능해서 어찌나 다행이었는지 모릅니다. 폐암은 극초기에 발견하기가 쉽지 않은데 말이죠.
의사한테 홍채검사 받고 이상하다고 해서 왔다고 말씀드렸다는데 의사가 신기하다며 갸우뚱했다고 하네요. 언니는 살도 안찌...
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메타부스트디톡스
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메타브레인수면
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수면의질
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아는만큼보인다
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이명
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이명에도움되는음식
