운동일지 - 데드리프트 150kg 성공했습니다.

5월 4일 둘째 아들이 태어나며 첫째를 돌보고 둘째를 맞을 준비에 바쁜 시간을 보낸 덕분에 한동안 운동을 쉬었다고 한다. 이로 인해 세상 모든 선배 부모님들이 참 대단하다는 것을 새삼 느꼈다고 전해진다. 무사히 둘째를 집에 데려온 이후에 다시 운동을 시작했고, 그동안 넘을 수 없다고 느꼈던 벽을 넘는 순간이 찾아왔다. 데드리프트 150kg를 드디어 성공했고, 이후 155kg까지도 도달하며 간신히 몸에 힘을 실었다. 탄력이 살아나며 스쿼트도 155kg까지 가능해졌다고 한다. 이제 3대 중에서 400kg에 근접한 상태로, 하체 운동에 집중하느라 벤치프레스는 80kg에 머물러 아직 10kg 정도의 여유가 남아 있다고 한다.

3대의 합이 높아질수록 체력은 물론 정신적 피로도 크게 달라진다고 본다. 체력이 떨어지면 모든 일의 추진력이 약해지고 마음의 여유가 줄어 든다고 느껴지며, 몸의 건강을 지키는 동시에 정신건강 관리에도 꾸준한 운동은 필요하다고 강조한다. 앞으로도 체력관리를 통해 최선을 다해 정성껏 진료에 임하겠다고 다짐한다. 건강한 치료를 쌓아가는 과정 속에서 다가오는 의료 현장에서도 안정성과 신뢰를 우선으로 삼아 진료의 질을 높이고자 한다.

궁금한 점이 있거나 도움이 필요하다고 여겨지는 경우 아래 게시글이나 연락처로 문의하면 성심성의껏 답변 드리겠다고 한다. 진료 예약문의 1:1 맞춤형 상담 및 진료 대표번호: 031-757-7975 카톡 플러스친구: 위례명인한의원 검색 엘리베이터: B동 오른쪽 짝수층 확인 필요하며 차로 방문 시 수협 간판을 확인하고 중앙타워 방향으로 찾아오면 된다. 빨간색 WIRYE 조형물을 기준으로 찾아오면 쉽게 도착할 수 있다고 안내한다.