영하의 추운 날씨가 계속되고 있어요 옷은 여려 겹 겹쳐 입고 추위에 대비하세요 누구나 좋아하는 짜장면을 먹을 때 단무지와 함께 양파가 같이 나와요 양파의 매운 성분 때문에 먹기 힘들지만 양파에는 여러 효능이 있어요 차이니스 패러독스라는 말이 있어요 중국은 기름으로 요리하는 음식이 많지만 양파를 곁들여 많이 먹어서 다른 나라에 비해 심장질환, 고지혈 등 질병에 걸리는 비율이 낮아요 양파에는 여러 효능이 있어요 양파와 자색양파의 효능과 건강하게 섭취하는 방법을 알아봐요 양파의 별명은 '혈관청소부'라고 불러요 양파의 효능 1. 고지혈증 예방으로 혈관을 건강하게 해줘요 고지혈은 필요 이상의 지방 성분이 혈액 내에 있는 것을 말해요 고지혈은 평소에 특별한 증상이 없어요 고지혈이 혈관 벽에 쌓여 혈관이 좁아지고 혈전을 만들어요 혈전은 협심증, 심근경색, 심장마비, 뇌경색, 뇌출혈 등을 유발해요 양파에는 퀘르세틴 성분이 풍부해요 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막아주고 혈관 속 찌꺼기도 녹여줘요 혈...
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원문 링크 : 양파 효능 자색 양파 건강하게 섭취하는 방법을 알아봐요
