새로운 감정단어를 사용해보라

바리스타는 커피의 맛을 표현하는 단어가 몇개나 될까요? 소물리에는 와인의 맛을 표현하는 단어가 몇개나 될까요?

조향사는 향을 표현하는 단어를 몇 개 정도나 가지고 있을까요? 각 분야의 전문가라고 하는 사람들은 그 분야에 대해 일반인과 견줄 수 없을 정도의 많은 언어를 가지고 있습니다.

와인을 마시고 향을 맡는 똑 같은 경험을 하더라도 그 경험을 깊이 느끼고 잘 표현하려면 세분화된 단어를 지니고 있어야 하기 때문입니다. 감정의 전문가도 마찬가지입니다.

감정지능이 뛰어나다는 것은 단지 감정을 잘 조절한다는 의미를 넘어 감정을 깊이 경험하고 세분화하여 표현할 수 있는 사람을 말합니다. 세밀한 감정입자도 emotional granularity를 지니고 있는 것입니다.

<감정은 어떻게 만들어지는가>의 저자 리사 펠드먼 배럿은 감정단어 학습이 정서적 건강에 아주 유익하다고 주장하며 그 논거를 이렇게 이야기합니다. "단어는 개념의 씨앗이 되고, 개념은 예측의 원동력이 되며, 예측을 통해 신체 예...