황정음 30kg 독하게 뺀 비법

"단호박 죽으로 저녁 식사를 대체한다고?" 황정음은 저녁을 가볍게 먹고 싶을 때 단호박 죽을 즐긴다고 밝혔습니다.

따뜻하고 달콤해서 저녁에 생기는 식욕을 효과적으로 잡아주면서 칼로리는 낮다고 합니다. 단호박 죽의 다이어트 효과 단호박의 자연 단맛과 죽의 높은 포만감이 결합해 저칼로리로도 만족스러운 식사가 됩니다.

소화 부담이 적어 저녁 식사로 이상적입니다. 현명하게 따라 하는 법 단호박을 쪄서 으깬 뒤 물과 쌀가루를 넣어 죽처럼 끓이면 완성입니다.

들깨 가루를 조금 넣으면 고소한 맛이 더해집니다. 이거 진짜 맛있고 요샌 들고다니면서도 먹을 수 있어 진짜 간단합니다.

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