김소현 — 단호박 케이크먹고 6kg 뺀 비법

"케이크가 다이어트 식품이 된다고?" 김소현은 단 음식에 대한 욕구를 해소하기 위해 밀가루와 설탕 대신 단호박과 오트밀로 만든 저칼로리 케이크를 즐긴다고 밝혔습니다.

먹는 즐거움을 포기하지 않으면서도 칼로리를 낮추는 방식이라고 합니다. 단호박 케이크의 다이어트 효과 단호박의 자연 단맛이 설탕을 대체하고, 오트밀의 식이섬유가 혈당 상승을 억제합니다.

일반 케이크보다 칼로리가 절반 이하로 줄어듭니다. 현명하게 따라 하는 법 단호박 퓨레 + 오트밀 가루 + 달걀 + 시나몬으로 반죽해 오븐에 구우면 완성입니다.

무가당 그릭 요거트를 아이싱 대용으로 올리면 더욱 풍성합니다. 요새는 이런게 나와서 그냥 사먹으면 되네요 대박..

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