보이차 효능 부작용, 카페인 유무 물대신 먹는다면?

다이어트와 혈관건강에 좋다고 알려진 보이차는 중국 10대 명차 중 하나로 오래전부터 많은 사람에게 사랑받고 있는데요. 다양한 효능이 알려지면서 인기가 많아졌지만, 부작용이나 섭취 시 주의사항에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다.

그렇다면 보이차 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 또 부작용은 무엇인지, 하루에 얼마나 마셔야 할지~ 보이차 카페인 함량은 또 어느 정도인지 등등 궁금한 점이 많으실 텐데요.

그럼 이제부터 하나씩 알아보겠습니다.^^ 보이차는 중국 운남성 남부지방에서 생산한 발효차의 일종으로 오래 묵을수록 맛이나 향이 좋아지고, 약효가 뛰어나다는 특징이 있습니다. 중국 정부에서는 운남성에서 생산된 대엽종의 찻잎을 쇄청건조시킨 모차를 원료로 하여 발효시킨 산차(散茶), 혹은 긴압차(緊壓茶)만을 '보이차'라는 이름을 붙일 수 있도록 허가하고 있습니다.

다른 차들과는 달리 숙성될수록 떫은 맛이 사라지며, 오히려 부드러운 맛이 납니다. 보이차의 주요 효능 탐구 다양한 보이차 효능이 ...