안녕하세요 가을 바람이 불고 날씨가 제법 쌀쌀해 졌네요 갑자기 날씨가 추워지면 혈액 순환이 덜 되고 체감 온도가 내려가 관절통증과 환절기 감기로 고생하실 수 있느니 건강 유의하세요 여기서 건강팁 한가지 체온을 1도 올리면 면역이 올라간답니다 감기 걸렸을 때 매운거 먹고 땀 쭉 빼라고 하잖아요 암 환우 분들은 면역이 저하된 상태일테니 식단을 더욱 신경쓰시면 좋겠죠 단백질과 유산균이 면역 올리는데 최고입니다 소화가 잘 되는 부드러운 단백질 두부 계란 생선등과 김치와 요구르트을 즐겨 드세요 암 환우분들은 정신적 테라피가 꼭 필요하니 올려 드린 저만의 개인적 일상을 보시고 잠시나마 테라피 하시길 바랍니다 먼저 저번 글에서 선보인 모란벚꽃 앵무새의 국수 똑똑 끊어먹는 모습 올려볼께요 ㅋ 보시면 재미 있으세요~! 앵무새 무염 국수 저는 앵무새 말고도 구피 물고기 5마리를 키워요 맨 처음에는 자연을 집안에서 보고 느끼고 싶어서 화분 키우기부터 시도했는데요 사 온 화분들을 꽃가게 사장님이 하라는 ...
