* 갱년기와 골다공증, 어떤 연관이 있을까? 갱년기에 접어들면 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 급격히 줄어든다.
이때, 에스트로겐은 뼈의 칼슘이 빠져나가지 않도록 막아주는 역할을 하기 떄문에 에스트로겐 감소는 뼈 밀도 감소, 즉 골다공증 위험성을 크게 높이는 원인이 된다. 실제로 폐경 후 10년 이내 여성의 약 30~40%에서 골다공증 초기 증상이 시작된다고 함!
내가 골다공증일까...? 골다공증 신호를 알아보자 사실 골다공증은 뼈에 영향을 미치기 때문에 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많다.
실제로 뼈가 아예 부러진 후에 병원에서 골밀도 검사를 받는 과정에서 골다공증 진단을 받는 경우가 빈번하다. 하지만, 평소와 다르게 피로감이 많이 느껴지거나 * 미미한 허리 통증 * 키가 줄어드는 느낌 * 허리를 펼 때 통증이 있거나 등이 자주 결림 * 등 쪽이 굽어지는 느낌 * 앉았다 일어설 때 다리 저림 * 허리 뻐근함 이러한 증상이 있다면 병원에서 골밀도 검사를 받아 보는 것이 좋다....
