남자도 갱년기가 온다?_남성 갱년기의 증상, 원인, 극복 방법 총정리

남성 갱년기? 그게 뭔데?

남자도 갱년기가 있어? "갱년기"하면 흔히 여성만 겪는다고 생각하기 쉽지만, 사실 남성도 4~50대 이후부터 남성호르몬인 테스토스테론이 점차 감소하며 여성이 갱년기에 겪는 증상과 비슷한 증상들을 겪는다.

의학적으로는 "남성 갱년기 증후군" 또는 "테스토스테론 결핍 증후군"이라고도 불린다. 하지만, 남성 갱년기는 여성에 비해 호르몬 감소 속도가 빠르지 않고, 개인차가 굉장히 커서 본인이 갱년기를 겪고 있다는 사실조차 모르고 있는 경우가 많다.

물론, 이 경우에는 자각도 못한 채로 주변인(가족, 지인)들에게 고통을 주게 된다. 혹시 내가 남성 갱년기?

이런 증상이 있다면 의심! 본인이 아니더라도 아버지, 혹은 남편이 아래 증상 중 3가지 이상 해당된다면 남성 갱년기를 의심해 볼 수 있다.

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