"아르기닌" 40~50대에 섭취가 더 필요한 이유_여성 남성 갱년기에 중요한 아미노산

아르기닌이 유행한다는데... 그게 좋은 거야?

좋은 거면 좀 먹어보자! 우리 엄마 혹시 "아르기닌"이라고 들어본 적이 있는가?

요즘 건강식품, 혈관 영양제 뿐만 아니라 운동하는 사람들이 많이 먹는 헬스 보충제에도 많이 들어가는 성분으로 인x타, 네x버 등 많은 마켓에서 홍보를 엄청 하고 있는 성분이다. 그런데 이 아르기닌, 40~50대에 섭취하면 더 좋다는 것.

알고 있었나? 오늘은 아르기닌이 뭔지 간단하게 살펴보고 왜 필요하며, 갱년기에 어떻게 도움이 되는지를 한번 알아보자.

아르기닌,,, 그게 뭐야? 먹는 거야?

이름도 어려운 아르기닌. 사실 아르기닌은 아미노산의 한 종류로 지금 몸속에도 많이 있다.

아르기닌은 우리 몸에서 여러 기능을 담당하는데, 특히 혈관 건강, 면역력, 상처 회복, 성장 호르몬 분비 촉진을 위한 재료로 사용된다. 젊을 때에는 몸에서 잘 만들어지기 때문에 쉽게 부족해 지지 않지만, 나이가 들수록 혹은 스트레스, 피로, 질병 등으로 체내 생성량이 줄어들게 된다...