[서평] 호르몬과 건강의 비밀

호르몬과 건강의 비밀 요하네스 뷔머2020현대지성 블로그 글 더보기 나는 호르몬의 노예이다. 생리 전후 아예 다른 사람이 된다.

호르몬 때문이다. 생리 직전에 정말 괴팍해진다.

이중인격자처럼 ㅠ 감정이 조절이 안된다. 나는 정말 호르몬의 노예구나..

정말 호르몬에 졌다.. 이러면서 지내고 있었는데 마침 호르몬 작용의 원리를 알고 이해하려고 노력해 보고자 이 책을 읽게 되었다.

책에서는 호르몬의 작용 원리에 대해서 간단히 설명하고 대표적인 13가지 핵심 호르몬에 대해서 설명해 주는 식으로 구성되어 있다. 마지막 부분에는 호르몬에 관련된 주된 고민들 머리카락이 갑자기 빠진다든지, 다이어트를 하고 싶다든지, 먹어도 배가 고프다든지 그런 고민들에 대해서 호르몬 작용 관점에서 고민들을 상담해 주는 식으로 구성되어 있다.

그러고는 해결 방안을 간단히 제시해 준다. 학교 다닐 때 호르몬 종류와 작용 원리에 대해서 배우긴 했었는데, 다 잊어버리고 다시 책으로 읽어보니 새로웠다.

간단하게 설명을 잘...