케이블 머신 운동방법/ 케이블 푸쉬다운

안녕하세요! 은평구 유일!

연중무휴 24시 헬스장 '온앤온 피트니스 연신내점'입니다. 연말을 맞아 입구에 귀여운 리본을 달아 보았습니다..

다들 연말 잘 보내고 계시나요? 온앤온 피트니스도 겨울을 맞아 회원님들을 위한 대대적인 난방공사도 진행하고 크리스마스 장식도 하며 아주 바쁘게 연말을 보내고 있습니다 트리 밑엔 회원님들 감기 걸리시지 말라고 나누어 드리고 있는 핫팩이 있습니다..

약속이 많은 시기이지만 이제 연말이 지나면 본격적인 한파가 찾아온다고 하니 모두 꾸준한 운동으로 건강관리에 각별히 유의하셔야 합니다! 그래서!

오늘 알려드릴 운동기구는 전신운동이 가능한 듀얼 풀리 케이블 머신입니다. 온앤온에서 사용하는 뉴텍의 듀얼 풀리 Dual Pully 머신입니다.

케이블 머신 케이블 머신은 헬스장에서 볼 수 있는 머신 중에서 가장 다양한 종류의 운동을 진행할 수 있는 기구입니다. 대부분의 중량 운동은 수직운동이 많으나, 케이블은 높낮이와 각도를 조절해 원하는 운동 범위를 타겟으로 할...

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