라운드 숄더가 되면 어깨가 아플까? 그런데 한 가지 문제가 있습니다... [ 신림재활운동]

어깨 통증 왜 생길까? 우리 몸에서 어깨는 정말 중요한 역할을 해요.

하지만 많은 사람들이 어깨 통증을 경험하죠. 연구에 따르면, 3명 중 1명은 살아가면서 한 번 이상 어깨 통증을 겪는다고 해요.

특히, 어깨 통증이 생기면 팔을 움직이기가 어렵고, 심한 경우 일상생활에도 불편을 줄 수 있어요. 정말 거북목이 어깨 통증을 일으킬까요?

그런데, 이런 어깨 통증은 왜 생길까요? 많은 전문가들은 "자세"가 큰 영향을 미친다고 말해요.

특히, 거북목(고개가 앞으로 빠지는 자세)와 라운드 숄더(어깨가 앞쪽으로 말리는 어깨 통증과 관련이 있다고 알려져 있어요. 해당 게시글은 아래의 논문을 기반으로 작성 되었습니다.

Lewis, Jeremy S., Ann Green, and Christine Wright. "Subacromial impingement syndrome: the role of posture and muscle imbalance."

Journal of shoulder and elbow...

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라운드 숄더가 되면 어깨가 아플까? 그런데 한 가지 문제가 있습니다... [ 신림재활운동]

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