2024 닥터스트렝스 클래식 대회 후기.. 안녕하십니까 여러분 지난 주말에 Dr strength Classic (닥터스트렝스) 파워리프팅에 현장 핸들링을 다녀왔습니다.
저와 반년 정도 함께한 신지윤 선수가 48kg 체급에 출전하게 되어 도와주러 다녀왔습니다. 현장 스틸컷 원래 예정 시간보다 좀 많이 늦게 도착해서 사진이 없습니다 ㅋㅋㅋ 그날 어딘가에 정신이 팔려서 전철을 3번이나 지나쳐서 1시간 거리를 2시간이나 지나서 도착했어요 하하..
둔근의 부상.. 과거의 부상..
저와 함께 했던 신지윤 선수는 약 9개월전에 훈련중 둔부의 부상을 입었습니다. 물론 어떤 부상인지는 정확하게 밝힐 수 없고, 이로 인해 아주 오랬동안 제대로 운동하지 못했습니다.
다행히도 3달 전즘 부상이 회복되어 다시 스쿼트와 데드리프트 훈련을 시작했고 짧은 시간동안 많은걸 쌓지는 못했지만 데드리프트에서 PR (개인기록) 달성을 했습니다. 핸들링 대회에서의 핸들링이란?
대회에서 핸들링은 여러가지 역할이 있습니다. ...
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