건선 음식 관리에서 가장 중요한 것은?

안녕하세요. 오늘은 건선환자의 음식관리에 대한 이야기를 써볼까 합니다.

사실 아토피 음식에 대한 이야기는 그동안 많이 한 것 같은데 건선은 한번도 안했더라구요. 건선은 아토피와 음식관리가 비슷한 것 같으면서도 차이가 있습니다.

아토피는 알레르기 유발 물질을 피하는 것이 첫번째입니다. 하지만 건선 음식관리에서 제일 중요한 것이 무엇일까요?

<건선 음식관리에서 가장 중요한 것> 바로 체중조절입니다. 비만은 건선의 중증도 점수(PASI점수)와 상관이 있습니다.

따라서 체중을 감량하면 PASI 감소하고 약물 치료 반응도 높아집니다. 따라서 건선 음식관리의 1순위는 특정음식보다 칼로리 조절과 체중 관리라고 볼 수 있습니다.

두번째 중요한 것은 알코올입니다. 음주량이 높을수록 건선 발생 위험이 높고 치료반응이 높아집니다.

이는 알코올이 TNF-a 증가와 피부 장벽 손상에 영향을 주기 때문입니다. 그럼 건선 음식관리 권장 식단은 무엇일까요?

<건선 권장 식단> 제일 권장하는 것은 지중해식 식단입...