한의학 박사가 알려주는 아토피와 빵

안녕하세요^^ 혹시 빵 좋아하시나요? 저는 빵순이입니다.

고기는 안 먹고 살 수 있어도 빵을 안 먹고는 살 수 없을 것 같습니다. 그래서 환자분들께 고기 드시지 마세요는 쉽게 말하는데 빵 드시지 마세요라고 말씀드리는 것은 마음에 불편합니다.

그래서 오늘은 아토피와 빵에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 안타깝게도 아토피에 빵은 좋지 않습니다.

<빵이 아토피를 악화시키는 이유> 1. 밀의 글루텐은 장 점막을 자극합니다.

밀의 글루텐 단백은 장 점막을 자극하여 장 누수 증후군을 악화시킬 수 있습니다. 장 투과성이 증가하게 되면 독소가 증가하게 되어 면역반응이 자극되어 아토피 증상이 심해질 수 있습니다. 2.

정제 밀가루는 혈당을 급상승 시킵니다. 흰 밀가루로 만든 빵은 섬유질이 거의 없어 섭취 후 혈당이 빠르게 증가합니다.

혈당이 빠르게 증가하면 염증성 사이토카인이 증가하고 피지, 각질의 변화가 생겨 염증과 가려움이 악화되기 쉽습니다. 3. 첨가물이 아토피를 악화시킵니다.

밀가루로 만든 음...