남성도 갱년기가 있습니다. 여성만큼 급격한 변화는 아니지만 남성 호르몬이 서서히 줄어들면서 심신의 건강과 삶의 질에 많은 변화를 겪게 됩니다.
갱년기는 '남자는 여자가 되고 여자는 남자가 된다'라고 표현하기도 합니다. 여성은 여성호르몬이 줄면서 여성스러움이 줄어드는 경우가 많고, 남성은 남성호르몬이 줄면서 예민하고 섬세해지는 경우가 많습니다.
<남성 갱년기의 원인과 증상> 1. 남성 호르몬 감소: 남성 갱년기는 테스토스테론이 감소하면서 시작됩니다. 2.
혈관 탄성 감소: 혈관의 탄력성이 감소함으로써 혈액순환이 원활하지 않습니다. 3. 뼈 손실: 노화로 인해 뼈가 약해질 수 있습니다. 4.
근육 감소: 근육량이 감소하여 에너지 대사 속도가 느려집니다. 5. 체지방 증가: 근육량이 줄어드는 만큼 체지방이 증가할 수 있습니다. 6.
수면장애: 불면증과 숙면 장애 등의 증상이 생길 수 있습니다. 7. 기억력 저하: 뇌 신경 세포가 줄어 기억력이 저하될 수 있습니다. 8.
성욕 감소: 테스토...
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원문 링크 : 남성 갱년기
