매월 마법이 일어날 때마다 나를 찾아오는 귀찮은 손님이 있다. 바로 월경전 증후군!
생각보다 많은 가임기 여성이 월경전 증후군을 경험하는데 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우도 있다.(물론, 증상을 느끼지 못하는 경우도 있긴 하다.)
오늘은 월경전 증후군의 증상, 원인, 해결책은 무엇인지 파헤쳐 보겠다. <월경전 증후군의 증상> 월경전 증후군은 월경 전만 되면 반복적으로 나타나는 다양한 몸과 마음의 증상이다. 1.
몸의 증상~유방통, 두통, 복통, 허리 통증, 복부 팽만, 설사 또는 변비, 메스꺼움, 식욕 증가, 여드름, 불면, 피로감 등 2. 마음 증상~ 감정 변화, 불안, 우울, 짜증, 예민, 집중력 저하 등 <월경전 증후군의 원인> 1.
가장 큰 원인은 호르몬의 변화! 여성호르몬의 주기 상 배란 후에는 자연적으로 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 감소된다.
이때 에스트로겐은 많고 프로게스테론이 적으면 세로토닌과 멜라토닌, 엔도르핀의 수치도 감소된다. 이로 인해 우울증, 불면...
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간기능개선제
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호르몬변화
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허리통증
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피로감
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천연프로게스테론크림
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집중력저하
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자율신경조절제
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유방통
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월경전증후군
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우울증
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여드름
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신경질짜증
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불면
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복통
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간기능저하
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환경호르몬
원문 링크 : 월경전 증후군
