클라더필라테스 5월의 일상 안내

5월 수업을 하면서 가장 기억에 남는말 소개로 시작해보는 블로그 할때는 지옥인데 끝나고 나면 천국이에요 K회원님 후기 중 성실한 K 회원님의 공감가는 후기로 시작해봅니다. ㅎㅎㅎ 저는 필라테스를 사랑하긴 하는데...

혼자 운동할 때는 어쩜 그리 밍기적거리는지 모르게쒀여 할때 너무 힘들기 때문에 주저주저 하는 마음은 저도 같답니다. 하지만 운동이 끝나고 나서 천국을 맛보면 ...

아 이게 바로 천연도파민,,, 합법적 마약 아니겠어여?? 도파민 터지는 필라테스 일상 소개 합니당 오늘은 매트위에서 박스를 놓고 운동을 진행해보았는데요 리포머보다는 훨씬 더 안정적인 느낌을 받으면서 힘은 지대로 쓸수 있어서 매트 + 박스 조합을 좋아합네다.

이 시리즈를 하기전에는 꼭 물어보는게 있는데요 바로 MBTI입니다. ㅎㅎ 상상형일수록 더 잘느껴지는 박스인데욧 저도 파워 N 상상형으로써 ㅎㅎㅎㅎ 여기서 떨어지면 낭떨어지다.

상어가 득실득실 하다. 라는 상상으로 더 센터를 사용하곤 해용 ㅎㅎ 하지만 파워 ...