성장기 중고등학생에게 꼭 필요한 필라테스

저희 센터가 위치한 곳이 잠실학원가 중심이다보니 중고등학생들의 필라테스문의가 많습니다. !! 출처: 구글이미지 지금 국영수 학원다닐 시간도 부족한데 왜 필라테스를 해야되냐구요?

성장기 아이들에게 필라테스가 좋은이유 함께 알아보도록 할게요 1. 구부정한 자세!

지금 잡아야해요. 우리 아이들 공부할때도 굽어있고 쉴때는 스마트폰 하느라 굽어있고 등하교할때는 무거운 가방까지 들고 스마트폰 하느라 굽어있고 출처 : 구글이미지 계속 굽어가고 있습니다.

출처 : 구글이미지 거북목, 라운드숄더, 굽은등이 많죠 ㅠㅠ 스마트폰과 공부로 무너진 자세 필라테스로 바로 잡아주세요 2. 성장기 척추건강, 지금이 가장 중요해요 필라테스는 바른 척추정렬을 만들어주는 좋은 운동이죠.

특히 아이들의 척추는 어린 나무처럼 부드러워요 출처 : 구글이미지 좋은 자극을 주면 금방 좋아지고 나쁜 습관을 가지게되면 금방 나빠지기도 합니다. 청소년기의 척추측만 등 척추질환이 점점 늘어나고 있다는거 알고 계신가요?

출처 : 구글...