산전필라테스 아직도 고민중이세요? 저는 센터를 열기 전 프리랜서 생활을 할 때 한 때,,,,,, 별명이 서대문구 삼신할매였습니다.
ㅎㅎㅎ 왜 저랑 운동만 하시면 임신하시는건지? 왜 임산부 회원님이 이렇게 많은건쥐....
이정도면 나는 서대문구 삼신할매다. !! 라는 생각으로 자칭 삼신할매로 지냈습니다.
ㅎㅎ 쑥쑥이, 차분이, 자두, 크롱이, 금동이,찰떡이, 행운이 등등 저와함께 뱃속에서부터 운동한 베이비들이 아주 많습니다. 사실 출산을 해보았다고해서 산전산후 회원님들을 많이 만났다고 해서 산전산후 필라테스를 무,적,권 잘가르친다. !!
라는 말씀은 드리기 어렵습니다. 왜냐하면 임산부의 컨디션은 100명이면 100명 모두 다르기 때문이죠.
입덧, 허리통증, 부종, 메스꺼움, 환도선다 등등이요. 이 글을 읽고 계시며 고개를 끄덕끄덕 하는 모습이 왠지 보이는것 같습니다.
어떤 회원님은 출산 전날까지 운동을 주 3회 꼬박꼬박 나오시며 고강도 운동을 진행하기도 하구요 어떤 회원님은 운동을 하...
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