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[집밥-보통날] 오징어 치즈 덮밥

 [집밥-보통날] 오징어 치즈 덮밥

오징어 치즈 덮밥 공주님은 요즘에 주말에 소일거리로 주말에 일을 하십니다. 그래도 의욕을 가지고 열심히 하려고 하시는데 잘 안되는것 같습니다.

육아에 스트레스를 푸는건지 모르겠지만 조금 매운 저녁으로 스트레스를 해소해 보려고 합니다. 항상 요리는 간단하게!!!

재료는 먹고 싶은 만큼~ 재 료 미림, 고춧가루, 식용유, 미원, 간장, 물엿, 들기름, 고추장, 참깨, 새우, 설탕, 마요네즈, 대파, 마늘, 오징어, 모짜렐라치즈, 양배추, 당근, 양파, 미원, 생강 순 서 1. 소스 만들기 (고룻가루5,고추장2, 간장3, 물엿2, 간마늘2, 미림2, 들기름1, 설탕2, 마요네즈1, 생강/미원 조금) 2.

소스와 오징어+새우를 버물여 주기 3. 팬에 식용유를 넣고 양파, 당근, 대파, 양배추를 넣고 볶기 4.

양념한 오징어+새우를 넣고 볶다가 마지막에 들기름1, 참깨1을 넣고 볶기 5. 그릇에 밥과 오징어 볶음을 담고 모짜렐라치즈를 넣고 에어프라이어에 돌려주기 총 평 총 요리시간 30분 [...

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