[집밥-보통날] 닭 가슴살 양배추 쌈

닭 가슴살 양배추 쌈 냉장고에 닭 가슴살 하나 남은 것을 먹여야 했습니다. 배고프면 먹고 안 배고프면 아침을 거르고 있는데 닭 가슴살 한 덩어리로 간단하게 요리해서 먹으려고 하는데 마땅한 요리가 생각이 나지 않았습니다.

닭 가슴살은 다이어트 식단으로 많이 활용하기 때문에 그냥 구워서 먹기도 하고 샐러드와 같이 먹기도 하는데 여러 가지 고민 끝에 집에 있는 양배추로 쌈을 해서 먹어보기로 합니다. 항상 요리는 간단하게!!!

재료는 먹고 싶은 만큼~ 재 료 토마토소스, 밥, 양배추, 마늘, 버터, 양파, 대파, 닭 가슴살, 모짜렐라치즈 순 서 1. 양배추를 전자레인지에 쪄주기 2.

팬에 마늘과 버터를 넣고 볶고 양파와 대파, 닭 가슴살을 볶기 3. 볶은 재료들을 밥과 버물여 주기 4.

찐 양배추에 속을 넣고 말아주기 5. 팬에 닭 가슴살 양배추 쌈을 넣고 구워주다가 토마토소스와 모짜렐라치즈 넣고 녹여주기 총 평 총 요리시간 30분 [머슴 생각] 양배추 크기가 작아서 쌈 싸기가 어려운데 큰...

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