[매거진 #25] 지용성 비타민 총정리 & 주의해야 할 상호작용

지용성 비타민이란? 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 성질을 지닌 비타민입니다.

비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K가 여기에 속하죠. 지용성 비타민들도 수용성 비타민처럼 체내 세포의 각종 물질대사를 도와 건강을 유지하는 아주 중요한 역할을 합니다.

지용성비타민 VS 수용성비타민(*출처 식품안전나라) 지용성 비타민은 물에 잘 녹아서 쉽게 몸 밖으로 배출되는 수용성 비타민보다 상대적으로 몸 안에 잘 축적되는 성질을 갖고 있어요. 그렇다 보니 너무 많이 섭취할 경우 부작용이나 합병증이 나타날 위험이 크답니다.

그리고 기저질환 등의 이유로 특정 약물을 복용하시는 경우, 지용성 비타민과 약물이 나쁜 상호작용을 일으켜 건강을 해칠 수 있어요. 그래서 오늘 건전지는 지용성 비타민의 종류별 특성과 함께 상호작용을 주의해야 할 의약품 몇 가지를 소개해 드리려 해요.

우선은 지용성 비타민의 종류와 특성에 대해 알아볼까요? 지용성 비타민 총정리 1.

눈에 좋은 비타민 A 비타민 A는 주로 눈...

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[매거진 #25] 지용성 비타민 총정리 & 주의해야 할 상호작용

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