[30일 챌린지] 4. 아침독서 20분, 하루를 바꾸다.

한때 크게 화제가 되었던 '미라클 모닝'을 읽고 나도 실천을 해 본 적이 있었는데 짧은 시간에 이것저것 많은 것을 하다 보니 크게 와닿지 않았다. 그리고 이후 많은 의사들이 잠이 중요하다고 하여, 퇴근 시간을 마음대로 조정할 수는 없기에 차라리 인생의 행복과 건강을 위해 잠을 자는 쪽을 선택했다.

미라클 모닝 대신 조금의 잠을 선택한 주인공 이후 '타이탄의 도구들'의 저자로 잘 알려진 팀 패리스의 책을 읽고 성공한 사람들은 아침에 다양한 것으로 자기 자신에게 동기부여를 한다는 것을 깨달았다. 그중 하나가 운동이었는데, 나의 경우 이상하게 하루를 운동으로 시작하면 하루 종일 피곤했다.

그래서 나는 아침에 꼭 해야 하는 습관으로 '독서'를 선정했고, 30일 챌린지를 완성하였다. 1. 프로젝트 완성 표와 실제 일정 7월 1일에 시작한 이 프로젝트는 8월 11일에 끝났다.

사실 중간에 휴가를 다녀오기도 했고, 습관을 들이는 데 시간이 걸렸다. 보통 공부 성격의 챌린지는 주 5일로 목표를 잡...