아킬레스건염이 오면 상당히 괴롭습니다. 뛰고 점프하는 운동을 아파서 못하는 건 당연하고, 걷고 서있기만 해도 발꿈치가 따끔거리고 아파서 일상 생활 자체가 많이 불편해집니다.
대학병원 족부센터 외래를 보면서도 삶의 질이 떨어져서 힘들어 하시는 환자분이 가장 많은 질환이기도 했습니다. 오늘은 이 급성 또는 만성 아킬레스건염을 어떻게 이겨낼 수 있는지 쉽게 알려드리겠습니다.
아킬레스건? 아킬레스건염?
아킬레스건은 인체에서 가장 굵고 강한 힘줄입니다 아킬레스건은 종아리 근육과 발꿈치 뼈를 연결하는 힘줄입니다. 종아리 근육인 비복근,가자미근이 힘줄로 합쳐져서 발꿈치 뼈에 붙게 되는데 워낙 굵어서 발꿈치 윗쪽에 손을 슬쩍 대보면 바로 만져지는 그 곳입니다.
걷거나 달리기를 할 때, 점프를 할 때처럼 발목을 사용하는 모든 동작에 관여하기 때문에 부하가 항상 많이 걸립니다. 아무리 굵고 튼튼하게 만들어진 힘줄이라도 과사용으로 인해서 반복적인 손상이 누적되면 염증이 생기게 돼요.
이게 바로 아킬레스...
