많은 사람들이 아침을 잃어버린 채 하루를 시작합니다. 눈을 뜨자마자 어제의 문제가 오늘의 불안으로 이어지고, 미처 잠이 깨기도 전에 스마트폰 속 세상의 소음이 나의 하루를 점령해 버립니다.
시작부터 패배한 기분으로 하루를 시작하는 것이죠. 하지만 상위 1%의 아침은 다릅니다.
그들은 거창한 일을 하지 않습니다. 대신 하루의 모든 것을 이길 수 있는 정신적 환경을 설계합니다.
상위 1%가 아침에 일어나 가장 먼저 한다는 사소한 습관 3가지를 공개합니다. 1. 하루의 첫 승리를 의도적으로 설계합니다.
가장 먼저 침대 밖으로 나와 이불을 정리해야 합니다. 이건 단순히 방을 깨끗하게 만드는 청소의 개념이 아닙니다.
밤새 흐트러진 잠자리는 혼란스러운 내 마음의 상태와 같습니다. 그것을 내 손으로 반듯하게 정리하는 행위는 하루의 첫 번째 과업을 완수했다는 명확한 신호입니다.
누구의 도움도 없이, 스스로의 힘으로 무질서를 질서로 바꾼 작은 성공의 경험. 이 작은 승리가 다음 성공을 부르는 도미노...
