안녕하세요! 리조트랩 롯데백화점 대전점입니다.
산책을 걷다보면 꽃을 틔울 준비를 하고 있는 꽃봉오리를 자주 목격하면서 기분이 절로 좋아지더라구요. 식사 마치고 난 후 앉아있다보면 생기는 식곤증!
날씨가 따뜻해지다 보니 더 나른해지고 졸음이 더해지고 있어서 힘들기도 한 요즘입니다. 오늘은 3월 30일, 리조트랩에서 진행할 예정인 스페셜 클래스를 소개해드릴게요.
직장에서 한 자세로 오랜시간동안 앉아있거나 서 있다보면 나도 모르게 생긴 목과 어깨부터 하체까지 전신 체형불균형 이로 인해서 생기는 만성통증 볼을 이용 해 근육, 림프, 혈자리를 풀어주면 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요? 볼을 이용해 근막이완을 해주면 쌓인 피로를 풀고 신진대사를 활발하게 해줘서 붓기를 예방하는 효과도 있답니다.
이번 볼 테라피 요가 스페셜 클래스를 통해서 스스로 혼자 집에서도 지속적인 관리를 할 수 있는 방법을 알아보는 시간을 가져봅시다. 뭉친 근육들을 이완, 강화시키다 보면 어느새 변형되어 있던 근육들이 제...
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