운동 다시 시작하면 처음엔 의욕이 앞선다 오랜만에 헬스장 등록하고 운동복 사고 프로틴 사고 루틴 저장하고 그렇게 한 일주일은 자기 자신이 거의 피트니스 유튜버다 근데 문제는 몸이 생각보다 현실적이라는 거다 머리는 예전 무게 기억하는데 근육은 “형 누구세요?” 상태다 특히 2~3주차쯤 되면 몸이 애매하게 무겁다 힘은 쓰는데 퍼포먼스 유지가 안 된다 그때부터 슬슬 찾게 된다 크레아틴 NS 크레아틴 에센셜은 방향이 꽤 명확하다 시중 크레아틴 제품들 보면 괜히 이것저것 많이 섞여 있는 경우 있다 근데 NS 크레아틴 에센셜은 구성이 비교적 깔끔하다 운동하는 사람 입장에서 오히려 이런 게 편하다 “그래서 이게 뭘 위한 제품인지” 명확하니까 운동 복귀 초반에 왜 크레아틴 찾는지 알겠다 예전엔 그냥 보디빌더용 보충제 느낌이었다 근데 직접 운동 쉬었다가 다시 해보니까 크레아틴은 몸 만드는 용도 이전에 운동 퍼포먼스 유지 쪽 체감이 먼저 온다 특히 세트 후반부 원래 마지막 2~3개에서 힘이 갑자기 무...
