척추협착증은 단순한 허리 통증이 아니라, 신경 통로가 좁아지면서 걷기조차 힘들게 만드는 질환입니다. 척추협착의 원인, 증상, 생활 속 편·불편 자세, 연령별 특징, 치료 방법, 운동법, 척추측만·골반 불균형·허리 디스크와의 관계까지 의학적 근거와 함께 살펴보겠습니다.
척추협착증, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까? 1.
척추협착증의 원인 척추협착증(Spinal stenosis)은 척추관(신경이 지나가는 통로)이 좁아져 신경이 눌리는 상태입니다. 퇴행성 변화 나이가 들면 디스크가 점차 수분을 잃고 납작해지며, 인대가 두꺼워지고 뼈 끝에 골극(뼈 돌기)이 자라납니다.
이로 인해 신경관이 점점 좁아지면서 협착증이 생기는 경우가 많습니다. 그래서 흔히 “나이 들면 누구나 오는 병”으로 알려져 있습니다.
하지만 모든 노인에게서 나타나는 것은 아니며, 개인의 척추 구조·생활습관·체형 상태에 따라 발병 시기와 정도는 크게 달라집니다. 외상/수술 후 변화(Postoperative stenosis...
