마지막 0.1초, 경기력과 무대 집중력을 바꾸는 체형관리 왜 실전에서는 흔들렸을까? 2024년 전국대회 결선, 수영 자유형 100m A선수는 평소 훈련에서 늘 1위였습니다.
기술적으로도 완성된 상태였습니다. 하지만 결승에서 0.12초 차이로 2위에 머물렀습니다. 6개월 후, 같은 선수의 기록 척추 정렬과 좌우 밸런스를 체계적으로 분석하고 교정한 결과, 개인 최고 기록을 1.3초 단축했습니다.
이번에는 당당히 1위로 골인했습니다. "테크닉은 완성했는데, 몸의 구조적 효율성을 놓치고 있었던 것 같습니다."
신체조건, 테크닉, 마인드컨트롤, 훈련, 연습이 동일한 조건이라면, 척추와 관절의 대칭과 안정성이 작은 차이를 만들수 있고, 그 차이가 결과의 차이에 이르게 된다는 예시입니다. 미리 드리는 말씀.
"부모님의 입장에서, 엘리트 운동과 예술 전공 학생, 선수들을 대상으로 많은 훈련센터들이 있어, 이미 산업화를 이루고 있는 상황입니다. 안하면 안될것 같고, 이왕 시작한거 지원해야지 하는 생...
