건강한 떡볶이 고르는 법(부작용, 유기농, 방부제, 쌀떡볶이, 밀떡볶이, 밀키트, 과당, 혈당, 칼로리, 설탕, 고추장, 캡사이신, 저당, 저나트륨, 첨가물, 대체감미료, 곤약)

다들 좋아하시는 음식 중의 하나가 바로 떡볶이가 아닐까 싶어요. 사실 떡볶이는 국민 간식이라고 할 만큼 모든 분들의 삶에 너무나 자연스럽게 녹아있잖아요?

저도 그중 한 명으로, 떡볶이 하나면 순식간에 뚝딱하고 냠냠 먹어치워 버리는데요. 평소에도 떡볶이가 건강에 좋은 음식은 아닐 거라고 생각은 했지만, 과연 "떡볶이가 얼마나 몸에 좋지 않은 걸까?"

라는 의구심도 들기 시작했어요. 설탕이 잔뜩 들어간데다 최근에는 밀키트로도 만들어먹다보니 방부제나 첨가물도 많이 들얼 수 있겠다는 생각에 뭔가 먹을 수록 찝찝한 기분도 들더라고요.

그래서 몸에도 덜 부담스럽고 맛있는 떡볶이를 편하게 구해먹을 수 있을까 생각해보았어요. 떡볶이를 먹다가 늘 걱정되는 게 칼로리도 한몫했지만 사실 더 신경 쓰였던 건 첨가물이나 설탕이었어요.

떡볶이 소스는 생각보다 설탕이나 과당이 수북이 들어가고 고추장 역시 시중 제품은 방부제나 나트륨이 높아 혈압이 껑충 오를 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 또 쌀떡이나 밀떡, ...