몸에 좋은 젤리 고르는 법(포도당시럽, 젤라틴, 구연산, 색소, 합성향료, 천연향료, 카라멜시럽, 설탕, 케인슈가, 과일농축액, 방부제, 비타민, 콘시럽, 과일퓨레, D-소비톨)

요즘 간식으로 젤리를 손에서 떼질 못하고 있어요. 달달하고 쫀득한 게 그 맛에 매료돼서 자꾸 손이 가더라고요.

하지만 막상 젤리 성분표를 보면 조미료 같아 보이는 생소한 단어들이 너무 많이 포함되어 있었어요. 그래서 한 번쯤은 "뭐지, 이거 먹어도 괜찮은 건가?"

라는 그런 생각이 들곤 했어요. 흔히 다들 젤리는 몸에 좋지 않다고 생각은 하잖아요.

젤리의 당분과 첨가물들이 건강에 썩 좋은 편은 아니니까요. 하지만 아이들이 가장 사랑하는 간식이라면 단연코 젤리가 아닌가 싶어요.

그렇다고 아이가 좋아한다는 이유 하나 만으로 아무 젤리나 먹여서는 안 되지 않을까 싶어요. 그래서 이번엔 몸에 나쁘지 않은 젤리를 먹는 방법과 관련된 몇 가지 팁을 소개해볼까 해요.

솔직히 젤리를 좋아하는 사람들 많잖아요. 특히 저는 그 쫄깃한 식감을 너무 좋아해요.

그런데 젤리의 성분표를 보면 딱히 몸에 좋은 재료가 들어가지 않았다는 걸 느낄 때마다 약간 찔려요. 대부분 포도당시럽, 젤라틴, 구연산 같은 재료들...