연휴 전 마지막 #폴기록 초급진도였던 #에뛰드변형 살짝 붙여서 천~천~히~ 투클라임 쓰리클라임 올라가고 왼오금걸고 내려오기 #제미니아웃 걸고 오른다리 왼다리 위로 꼬아주고 왼손으로 오른옆구리쪽 폴 잡고 상체 돌려내기.. 늘 안 되던 정면 똑바로 보는 #드래곤플라이 는 오늘도 좀 실패했지만..
지원쌤의 팁은 상체를 돌려내자마자 오른손을 너무 빨리 푸쉬해서 그런 것 같다고 상체가 완전히 (배꼽이 폴에 딱 정면이 되면!) 돌면 그 때 푸쉬해서 밀어내면 더 안정적일거라고 하셨는데 무튼 암튼 저게 최선이었다 ㅎㅅㅎ...
푸쉬했던 손 힘 풀면서 왼엘보 폴에 대주며 오른 무릎잡고 왼쪽으로 밀면서 폴에 밀착 확실히 해준 후 왼오금 펴서 #드래곤플라이변형 까지 보여주고 상체 다시 돌려내며 #제미니인 돌아오기 팔뻗고 #제미니인프레즐 보여주고 #제미니인변형 이랄까.. 뭐 암튼 뜯어서 보여주기도 한번 하고 오랜만에 #파워스핀 마무리 - 나의 드래곤플라이는..
언제쯤 정면에서 예쁘게 올라올 수 있는가...
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원문 링크 : 24.09.11 폴기록231. 드래곤플라이변형
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