[ROS 심리학 78] [사례 연구 23] "거절을 못 하겠어요": '착한 사람'이라는 노예 계약

1. 서론: 왜 당신은 '거절'하고 '죄책감'을 느끼는가?

"부탁을 거절하면 상대방이 실망할까 봐 무서워요." "싫다는 말을 못 해서 결국 제가 다 떠맡았어요."

"저는 왜 이렇게 '호구' 같을까요?" 우리는 어려서부터 "남을 배려하라", "착하게 살라"고 배웁니다.

하지만 그 '착함'이 당신의 삶을 '지옥'으로 만들고 있다면, 그것은 더 이상 '선(善)'이 아닙니다. 관계심리학(ROS)은 단호하게 진단합니다.

"당신이 거절하지 못하는 이유는 '착해서'가 아닙니다. 당신이 타인과 '노예 계약(Slave Contract)'을 맺었기 때문입니다." 2.

ROS의 진단: '거절 못 함'은 구원 부채 계약의 '상환 압박'이다 ROS는 '거절 불능'을 '성격'의 문제가 아닌 '부채'의 문제로 봅니다. [1] 구원 부채 계약(Post 9)의 작동: 당신은 무의식적으로 "나는 존재 자체로 빚을 졌다(가치 없다)"고 믿습니다. 타인의 '부탁'은 당신에게 '기회'가 됩니다.

"이걸 들어주면 내 '쓸...