[ROS 심리학 94] [사례 연구 39] "행복한 게 불안해요": 행복 공포증과 '자기 파괴 계약

1. 서론: 왜 당신은 '행복'할 때 '불행'을 꿈꾸는가?

"지금 너무 행복한데, 이 행복이 깨질까 봐 무서워요." "일이 잘 풀리면 꼭 나쁜 일이 생길 것 같아요."

"그 사람이 너무 잘해줘서 오히려 의심하고 밀어냈어요." 우리는 모두 '행복'을 원한다고 말합니다.

하지만 막상 행복이 찾아오면, 어떤 사람들은 '공포'를 느낍니다. 그리고 그 공포를 견디지 못해, 멀쩡한 관계에 시비를 걸거나 일을 망쳐버리는 '자기 파괴(Self-Sabotage)'를 저지릅니다.

관계심리학(ROS)은 묻습니다. "당신은 왜 '천국'의 문앞에서 제 발로 '지옥'으로 돌아갑니까?"

이것은 당신이 불행을 좋아하는 '마조히스트'여서가 아닙니다. 당신이 '행복'을 감당할 '계약서'를 가지고 있지 않기 때문입니다. 2.

ROS의 진단: 행복은 '불확실성'이고, 불행은 '통제 가능'하다 ROS는 이 역설적인 행동을 불안중독(Post 8)의 가장 교묘한 형태로 진단합니다. [1] 행복의 속성 (불확실성): 행복은 ...