안녕하세요 🏻 서창 대표 헬스장 램핏 피트니스 소속 최인영 트레이너 입니다! 램핏 피트니스는 회원님들께서 편하게 기구를 사용하실 수 있도록 모든 기구 사용법에 대해 안내드리고 있습니다!
혹시 사용법이 궁금한 머신이 있다면 댓글 남겨주시면 빠르게 먼저 포스팅해드리겠습니다 오늘은 하체 머신 " 라잉 레그컬 " 사용법을 알려드리겠습니다. " 랫풀다운 머신 " 사용법이 궁금하신 회원님들은 지난 포스팅 참고해주세요! https://blog.naver.com/ramfit0613/223386991626 [램핏] 랫풀다운 머신 사용법 [서창 헬스장][양산 헬스장][서창 PT][양산 PT] 안녕하세요 🏻 서창 대표 헬스장 램핏 피트니스 소속 최인영 트레이너 입니다!
오늘은 랫풀다운 머신... blog.naver.com 레그컬 머신은 어떤 근육을 주로 사용할까요? 바로 "대퇴 이두근" 입니다!
허벅지 뒷쪽 근육이라고 생각하시면 됩니다. 저희 램핏 3호점인 덕계점 동원 매니저님 바디프로필 사진으로 ...
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