다이어트 중이라면, 덱스도 먹고 반한 순두부그라탕 레시피

여름을 앞두고 식단관리를 시작했어요. 물론 빵이나 면을 완전히 끊지는 못했지만 하루 한끼 정도는 건강한 재료로 만든 음식을 먹으려고 노력중이에요.

두부나 계란은 단백질이 풍부해서 다이어트할 때 많이 챙겨먹는 식재료 중 하나인데요, 최근 sns에서 순두부와 계란을 활용한 초간단요리 순두부 그라탕을 발견했어요! 순두부 그라탕은 순두부와 계란, 시판 토마토소스, 모짜렐라 치즈 이렇게 4가지 재료만 있으면 만들 수 있는 요리에요.

칼질도 필요없고 불도 사용하지 않는 초간단 요리라 요리초보자들도 쉽게 만들 수 있으니 식단관리 중이시라면 꼭 한번 만들어보세요. 순두부 1팩 계란 2개 토마토소스 모짜렐라치즈 후추 순두부 1팩을 오븐용 그릇에 넣어주세요.

순두부는 토마토소스와 모짜렐라로 덮어줄거라 모양은 중요하지 않아요. 순두부를 칼로 숭덩숭덩 잘라주거나 포크로 으깨주세요.

계란 두개를 넣어주세요. 계란을 휘휘 저어 잘 풀어주세요.

토마토소스 골고루 뿌려주세요. 저는 600g짜리 토마토 소스 1/...