당뇨 원인과 합병증, 당뇨에 좋은 음식

refresh 당뇨 원인과 합병증, 당뇨에 좋은 음식 무난무난해 안녕하세요! 오늘도 별탈없이 지나가길 바라는 무난무난해 입니다.

내가 알고 싶어서 공부한 영양제 2탄 당뇨에 좋은 음식과 당뇨 관리 방법입니다. 저에게는 당뇨가 없지만, 외가 쪽에는 집안 내력으로 당뇨가 있어 혹시나 저희 엄마가 당뇨에 걸리지 않을까하고 가족들이 모두 노심초사인데요.

엄마 뿐만 아니라 제 동생들과 저 또한 당뇨로부터 안전하다고 볼 수는 없는데 사람 습관이라는게.... 알면서도 과자를 막 집어 먹고, 고칼로리, 고지방에 무조건 단짠단짠한 것들만 찾게 되는거 있죠 엄마한테 매번 공복에 빵이랑 커피는 안된다 과자대신 밥을 먹어야 한다 달달구리 끊어야한다 잔소리소리를 늘어 놓으면서 정작 저는......

HA..... 정말 면목이 없네요.......

(엄마 미안) 그래서 오늘은 당뇨에 대해 알아보고자 당뇨에 좋은 음식과 당뇨 관리 방법에 대해 알아 봤습니다. 준비 됐으면 후비고~~~ 1.

당뇨란? (당뇨 원...