남 탓 하지 않기(탓하지 않는 법)

인생을 살다보며, 가정생활을 하다보며, 직장생활을 하다보며, 제일 우리를 갉아먹는 생각이 `남 탓 하기` 이다. 왜 남편이 왜 아내가 왜 팀원이 하지 않는거지?

알아서좀 했으면 좋겠는데? 내가 아닌 사람은 모두 `남` 이고 남탓이라는것은 가족과 동료까지 일컫는다.

꼭 가족의 탓을 한다고 남탓이 아닌것이 아닌것이다. 남탓을 하는순간 내 의지는 사라진다 내가 할것이 아니라는 생각이 지배하게 되고 내가 억울하다는 것이 자명하다고 내 스스로 판단한다.

하지만 그렇게 해서 좋아지는 것은 없다. 남탓하지 않는 법 1.

인식하기 어떤 일이 잘못됐을 때 “누구 때문이야”라는 생각이 먼저 떠오르는지 살펴보기. ‘남탓’이라는 자동 반응을 자각하는 게 첫걸음이에요. 2.

책임 찾기 “내가 할 수 있었던 선택은 뭐였을까?” 질문하기.

남의 잘못이 일부 있더라도 내 몫의 책임을 먼저 보는 습관을 들이면, 스스로 성장할 수 있어요. 3. 해결 중심으로 전환 “누가 잘못했나?”

보다 “앞으로 어떻게 하면 나아질...