톱모델 장윤주 님의 식단, 관리도 톱이었어요

여자 톱모델이라고 하면 누가 가장 먼저 떠오르시나요? 아마 장윤주 님이 빠지지 않을 것 같습니다.

자기 관리의 '끝판왕'이라고 불리는 직업 중에 하나인 모델. 아름다운 몸매를 보면 나도 따라 하고 싶지만, 보통 관리로는 쉽지 않아 보이죠.

모델과 배우로 모두 성공한 장윤주 님이 최근 건강한 아침 식단을 공개했는데요. 많은 여성분들이 톱모델이 먹는 식단을 보고 꽤나 놀라셨을 수도 있습니다.

미니멀 식사 아침에 어떤 종류의 식사를 하시나요? 배가 고프면 먹고 싶은 음식을 마구 먹기도 하고, 배가 안 고프면 건너뛰기도 하는데요.

장윤주 님은 미니멀한 건강 아침 식사를 한다고 합니다. 두부와 밥에 양념장을 넣고 비벼주고 반찬으로 삶은 양배추를 곁들인다고 해요.

맛 자체는 높은 기대를 할 수는 없겠지만, 건강이나 자기 관리로 봤을 때는 충분히 좋아 보입니다. 출처: 장윤주 님 소셜미디어 두부로 단백질을 채워주고, 밥으로 탄수화물을 채워주고, 양배추로 섬유질, 비타민을 채워주기 때문에 가벼우면...